食 材 地瓜葉150克 (或小麥草1小把)、苜蓿芽1小把 (約1杯量)、青江菜2片、小白菜2片、鳳梨3小塊、蘋果1/2個、香蕉半條、黑芝麻粉2大匙、冰開水2杯、蜂蜜少許
作 法
１、蘋果洗淨、去核切塊，鳳梨及香蕉去皮，其餘蔬菜洗淨。
２、將材料依序放入果汁機中，開始攪打直到精力湯打均勻，再依照個人口味加入適量蜂蜜調味即可。
食 材 地瓜葉150克 (或小麥草1小把)、苜蓿芽1小把 (約1杯量)、青江菜2片、小白菜2片、鳳梨3小塊、蘋果1/2個、香蕉半條、黑芝麻粉2大匙、冰開水2杯、蜂蜜少許
作 法
１、蘋果洗淨、去核切塊，鳳梨及香蕉去皮，其餘蔬菜洗淨。
２、將材料依序放入果汁機中，開始攪打直到精力湯打均勻，再依照個人口味加入適量蜂蜜調味即可。
